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Vous attendiez vos vacances depuis des semaines. Vos échéances sont respectées, vous avez activé votre message d'absence et il est enfin temps de souffler. Pourtant, au moment même où les vacances commencent, vous vous sentez fatigué, malade ou grippé. Une simple coïncidence ? Pas vraiment. Tomber malade au moment où l'on s'apprête enfin à se détendre est plus courant qu'on ne le pense. Ce phénomène, appelé "maladie des loisirs", est lié à la façon dont notre organisme gère le passage du stress au relâchement.

Planifier un voyage, c’est penser au vol, à l’hébergement et aux bagages… mais votre santé mérite aussi votre attention.  Dans certains pays, l'on rencontre des maladies infectieuses qui sont rares en Belgique et contre lesquelles notre organisme n'a pas de résistance naturelle. Sans protection, une infection peut prendre des proportions graves. De plus, au retour, vous risquez d'exposer involontairement votre entourage à certaines infections.

L’accès aux soins en Belgique est sous pression. Les longs délais d’attente, la pénurie de médecins généralistes et la pression sur les troubles mentaux maintiennent les soins hybrides en tête des priorités. Cinq années d’expérience sur le terrain montrent que la question n’est plus de savoir si les soins digitaux ont leur place, mais comment ils peuvent se déployer de manière durable, fiable et bien intégrée. Fort de cette réalité, Doktr ne se contente pas de revenir sur les cinq dernières années, mais se tourne également vers la prochaine phase de développement des soins hybrides en Belgique.

Vous parcourez le monde en mode routard ou vous planifiez des vacances en famille ? Il est important de prendre dans vos bagages une pharmacie de voyage contenant des produits indispensables. Pour que vous puissiez profiter pleinement de vos vacances et laisser de côté les petits soucis de santé. Voici quelques conseils sur les produits indispensables en voyage.

Voyager fait partie du plaisir des vacances, mais s'adapter à un nouveau fuseau horaire n'est pas toujours facile. Une routine de sommeil stricte, un ensoleillement suffisant et la mélatonine peuvent vous aider à ajuster plus rapidement votre horloge interne. Découvrez ici ce que vous pouvez faire avant de partir... et sur place.