Blog

Les absences de longue durée continuent d’augmenter et pèsent lourdement sur les organisations. Avec la Réintégration 3.0, les employeurs doivent investir davantage dans la prévention, agir plus vite et soutenir un retour durable au travail. Pour les RH, ces obligations représentent aussi une opportunité de renforcer les politiques de bien-être, de réduire les arrêts prolongés et de maîtriser les coûts d’absentéisme

Sur le long terme, travailler à domicile n'est pas toujours une sinécure. Le psychologue Steven Crosson fournit des conseils avisés pour favoriser le bon déroulement de vos journées de travail.

Les études montrent que les travailleurs ne bougent pas assez, alors que notre corps est conçu pour atteindre un bien-être optimal moyennant suffisamment d'exercice. Malheureusement, beaucoup d'entre nous passent la majeure partie de leur journée de travail assis. C'est pourquoi nous vous proposons quelques conseils utiles pour intégrer davantage d'activité physique sur votre lieu de travail.

Près de la moitié des travailleurs ressentent une véritable dépendance vis-à-vis de leur smartphone. Quelle forme prend cette dépendance ? Et surtout, comment reprendre le contrôle de la situation ? Découvrez ce qu'est la dépendance au smartphone et quelques conseils pratiques pour utiliser votre appareil de manière saine.

S'il nous arrive à tous de connaître des montées d'adrénaline par moments, ce phénomène peut parfois prendre le dessus et nuire à notre bien-être. Comment trouver son équilibre ? Helena Schiller, chercheuse suédoise spécialiste du stress, partage ses meilleurs conseils pour apprendre à se détendre.