Blog

De ischiaszenuw, ook wel grote beenzenuw genoemd, is de grootste zenuw in het lichaam en loopt van de onderrug tot aan de tenen. Wanneer deze geïrriteerd of bekneld raakt, kan dit pijn veroorzaken die uitstraalt naar het been. Dit wordt ischias genoemd. Kinesist Schenström deelt enkele oefeningen die je thuis kunt doen om ischias te verlichten.

Erectieproblemen zijn niet uitzonderlijk, maar toch vinden veel mannen het lastig om erover te praten. Een erectie krijgen is een normaal biologisch proces, maar toch behoorlijk complex. Er zijn talloze psychologische en lichamelijke oorzaken waarom het niet lukt, en gelukkig ook veel behandelopties. Toch zoeken maar weinig mannen hulp.

Beginnen met de pil is makkelijk, maar hoe is het eigenlijk om te stoppen met de pil? Wanneer word je weer ongesteld? Komt het vaak voor dat je acne of andere bijwerkingen krijgt na het slikken van de pil? Verloskundige Maria Björnesjö beantwoordt vragen over wat er in het lichaam gebeurt als je stopt met de pil.

Zonovergoten dagen boven 26 graden kunnen aangenaam zijn, maar hitte kan ook ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken. Vooral ouderen, chronisch zieken, zwangere vrouwen en jonge kinderen zijn extra kwetsbaar. Hier volgt advies over hoe jong en oud het beste kunnen omgaan met warm weer.

Stoppen met roken is een van de beste dingen die je kunt doen voor je gezondheid. Dat weet iedereen, zelfs rokers. Het goede nieuws is dat je lichaam zich onmiddellijk begint te herstellen zodra je stopt met roken. Dag na dag merk je positieve effecten, zowel vanbinnen als vanbuiten. In deze gids lees je wat er in je lichaam gebeurt als je stopt met roken, en krijg je enkele tips om succesvol te stoppen.