Blog

Uit onderzoek blijkt dat rond de feestdagen meer mensen een hartaanval krijgen. De oorzaak is niet helemaal duidelijk, maar hangt waarschijnlijk samen met stress, te veel eten, alcohol en een verstoorde routine. Met deze tips houd je je hart gezond tijdens kerst.

Hoe meer alcohol je drinkt, hoe slechter je je de volgende dag voelt. Maar is er eigenlijk een eenvoudige manier om te weten hoeveel nog “oké” is? En klopt het dat sommige soorten alcohol ergere katers veroorzaken? Huisarts Filip Saxena beantwoordt deze week vragen over alcoholgebruik.

Erectieproblemen zijn niet uitzonderlijk, maar toch vinden veel mannen het lastig om erover te praten. Een erectie krijgen is een normaal biologisch proces, maar toch behoorlijk complex. Er zijn talloze psychologische en lichamelijke oorzaken waarom het niet lukt, en gelukkig ook veel behandelopties. Toch zoeken maar weinig mannen hulp.

Het lichaam en de hersenen moeten herstellen van de gebeurtenissen van de dag, maar wat doe je als de slaap uitblijft? Psychologen hebben 8 veelvoorkomende oorzaken van slapeloosheid geïdentificeerd en advies gegeven over hoe je je slaap kunt verbeteren.

Bosbaden is een gezondheidskuur die de laatste jaren steeds meer aandacht krijgt. Het beste is om het bos van dichtbij te ervaren met al je zintuigen, maar wie niet echt de tijd heeft om naar buiten te gaan kan toch een oppepper krijgen door zich te richten op de bomen buiten het raam. Uit onderzoek blijkt dat ook dit gezondheidseffecten heeft. Medisch gevalideerd door een huisarts