Blog

Waarom voelt de ene relatie veilig en stabiel, terwijl een andere onzeker of intens aanvoelt? Een belangrijk deel van het antwoord ligt in je hechtingsstijl. Die bepaalt hoe je omgaat met nabijheid, vertrouwen en verbinding. Hechtingsstijlen ontstaan vaak vroeg in het leven, maar blijven ook op volwassen leeftijd een rol spelen.

Love bombing is een vorm van emotionele manipulatie waarbij iemand je in korte tijd overspoelt met aandacht, affectie en bevestiging. Wat aanvankelijk aanvoelt als een intense verliefdheid, kan in werkelijkheid wijzen op een ongezonde relationele dynamiek.

Mentaal sterk blijven helpt je beter om te gaan met stress, tegenslag en moeilijke momenten. Gezondheidsvoorlichter en auteur Cajsa Tengblad deelt 10 tips om je innerlijke veerkracht te versterken.

Thuiswerken heeft veel voordelen, maar het kan ook een uitdaging zijn om actief te blijven. Hoe voorkom je dat je de hele dag achter je bureau blijft zitten? Ontdek eenvoudige en effectieve manieren om meer beweging in je dagelijkse routine te integreren en je welzijn te verbeteren.

Borstkanker is een van de meest voorkomende vormen van kanker bij vrouwen. Wordt de ziekte in een vroeg stadium ontdekt, dan is de prognose doorgaans gunstiger. Daarom is het belangrijk om in te gaan op een uitnodiging voor een mammografie en je borsten ook regelmatig zelf te onderzoeken.