Blog

Beginnen met de pil is makkelijk, maar hoe is het eigenlijk om te stoppen met de pil? Wanneer word je weer ongesteld? Komt het vaak voor dat je acne of andere bijwerkingen krijgt na het slikken van de pil? Verloskundige Maria Björnesjö beantwoordt vragen over wat er in het lichaam gebeurt als je stopt met de pil.

Zonovergoten dagen boven 26 graden kunnen aangenaam zijn, maar hitte kan ook ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken. Vooral ouderen, chronisch zieken, zwangere vrouwen en jonge kinderen zijn extra kwetsbaar. Hier volgt advies over hoe jong en oud het beste kunnen omgaan met warm weer.

Stoppen met roken is een van de beste dingen die je kunt doen voor je gezondheid. Dat weet iedereen, zelfs rokers. Het goede nieuws is dat je lichaam zich onmiddellijk begint te herstellen zodra je stopt met roken. Dag na dag merk je positieve effecten, zowel vanbinnen als vanbuiten. In deze gids lees je wat er in je lichaam gebeurt als je stopt met roken, en krijg je enkele tips om succesvol te stoppen.

Reizen hoort bij vakantie, maar je aanpassen aan een nieuwe tijdzone is niet altijd vanzelfsprekend. Een strikte slaapdiscipline, voldoende zonlicht en melatonine kunnen helpen om je interne klok sneller bij te stellen. Hier lees je wat je kunt doen vóór je vertrekt én ter plaatse.

Tijdens de vakanties komt het vaak voor dat dingen die het hele jaar al gespannen zijn, tot uitbarsting komen. Daarnaast zijn er veel verwachtingen over hoe de vakantie zou moeten zijn, wat kan leiden tot teleurstelling, en wat op zijn beurt de relatie onder druk zet. Hier volgen enkele tips over hoe je kunt omgaan met ruzies tijdens de vakantie.