Éjaculation précoce

Qu'est-ce que l'éjaculation précoce ?

Tous les hommes éjaculent occasionnellement plus tôt qu'ils ne l'avaient prévu. Il n'y a pas de quoi s'inquiéter. Chez les hommes souffrant d'éjaculation précoce, ces problèmes persistent dans le temps et se caractérisent par différents symptômes :

• Le délai entre la stimulation et l'éjaculation est très court. La pénétration peut être difficile, ou l'éjaculation survient dans la minute qui suit.
• Ils ont des difficultés à retarder l'éjaculation ou à éviter une éjaculation précoce.
• Ce problème a un impact négatif sur l'image de soi.

Quelle est la cause de l’éjaculation précoce ?

On ne connaît pas encore précisément la cause de l'éjaculation précoce. Elle est probablement due à une combinaison complexe de facteurs psychologiques et biologiques.

Différents facteurs psychologiques peuvent jouer un rôle. En voici quelques-uns :

• Expériences sexuelles antérieures
• Manque d'assurance
• Dépression
• Peur de ne pas être à la hauteur et inquiétude
• Stress
• Sentiments de honte

Différents facteurs biologiques peuvent également jouer un rôle. En voici quelques-uns :

• Taux hormonaux anormaux
• Concentrations anormales de "neurotransmetteurs", des substances chimiques présentes dans le cerveau
• Inflammation ou infection de la prostate ou de l'urètre
• Muscles du périnée trop tendus ou trop faibles
• Prédisposition héréditaire

Que peut-on faire soi-même pour prévenir l’éjaculation précoce ?

Une grande partie du traitement consiste à mieux comprendre le problème et à apprendre à le gérer. Si vous êtes en couple, il est important d'en parler et de tester ensemble des méthodes susceptibles de contribuer à une vie sexuelle épanouie.

Traitement de l'éjaculation précoce

Le traitement est adapté à chaque personne, en fonction de la cause du problème. Dans la plupart des cas, la meilleure manière d’obtenir des résultats probants consiste à combiner plusieurs méthodes.

Voici quelques exemples de traitements :

• Psychothérapie et thérapie comportementale. Le traitement comprend des entretiens visant à réduire l'anxiété et la pression liée à la performance. Il peut également prendre la forme d’exercices à faire seul ou avec votre partenaire et destinés à retarder l'éjaculation.
• La "technique start-stop". Elle consiste à commencer une activité sexuelle comme d’habitude, puis à l’interrompre juste avant d’être sur le point de jouir. Pour interrompre l’activité, serrez la zone située juste en dessous du gland jusqu’à ce que l’envie d’éjaculer disparaisse. Attendez ensuite une trentaine de secondes avant de répéter l’exercice.
• Exercices pour les muscles du périnée. L’éjaculation précoce peut être liée à un affaiblissement ou à une tension excessive des muscles du périnée. Si des exercices de renforcement peuvent s'avérer efficaces en cas d’affaiblissement du périnée, ils s’avèrent en revanche contre-productifs lorsque celui-ci est trop tendu. En cas de tension excessive, il est plutôt recommandé d’apprendre à détendre consciemment les muscles du périnée.
• Traitement médicamenteux. Chez certaines personnes, les antidépresseurs de type ISRS peuvent aider à retarder l'éjaculation. Une pommade anesthésiante locale appliquée sur le pénis peu avant le rapport sexuel peut également aider. Cette pommade doit être retirée avant le rapport sexuel. Il est souvent recommandé aussi d’utiliser un préservatif afin de réduire les effets indésirables chez le ou la partenaire.

Quand demander de l'aide ?

Vous pouvez demander de l'aide si vous souffrez régulièrement d'éjaculation précoce et que celle-ci a des effets négatifs sur votre bien-être.

Comment Doktr peut-il vous aider ?

Vous souffrez d'éjaculation précoce et souhaitez y remédier ? Prenez rendez-vous via l'app Doktr pour une consultation en ligne. C’est très simple. Un médecin vous aidera à identifier les causes possibles et discutera avec vous de l'approche qui vous convient le mieux, qu’il s’agisse de techniques comportementales ou d’un traitement médicamenteux.

Obtenir de l'aide dans l'app Doktr

Lire plus

• Troubles de l'érection
• Perte de cheveux (alopécie)
• Ronflement