Mauvaise haleine (halitose)

Qu'est-ce que la mauvaise haleine ?

La mauvaise haleine, aussi appelée "halitose" en termes médicaux, est une odeur désagréable qui émane de la bouche. Elle s'accompagne souvent d'un mauvais goût en bouche. Si elle est généralement sans gravité, une mauvaise haleine persistante peut être le signe d'un problème au niveau de la bouche ou de l'organisme.

Quelles sont les causes de la mauvaise haleine ?

La mauvaise haleine peut avoir différentes origines. L'une des causes les plus fréquentes est une diminution de la production de salive. Or, la salive protège contre les bactéries responsables des mauvaises odeurs. Les causes possibles sont notamment :

·        Une inflammation des gencives, lorsque les bactéries produisent des gaz malodorants en décomposant les résidus alimentaires ;

• Une mauvaise hygiène bucco-dentaire ;
• Le tartre ;
• Le tabagisme ;
• Les caries ;
• De petits résidus alimentaires coincés sur la langue ou dans les amygdales ;
• Des intervalles trop longs entre les repas, qui réduisent la production de salive ;
• Les remontées acides ;
• La respiration par la bouche, qui assèche les muqueuses ;
• Les régimes ou une alimentation pauvre en glucides, qui entraînent la production de cétones éliminées par la respiration ;
• Un diabète mal traité, pouvant lui aussi provoquer la formation de cétones ;
• Certaines maladies, comme le syndrome de Sjögren, qui diminuent la production de salive.

Situations particulières

• Chez les enfants, la mauvaise haleine est le plus souvent liée à une consommation importante de lait et de produits laitiers. Elle disparaît généralement lorsque leur alimentation devient plus équilibrée.
• Pendant la grossesse, la mauvaise haleine est due aux hormones, qui modifient la flore bactérienne de la bouche. Certaines femmes constatent également ce phénomène pendant les règles ou la ménopause.

Que faire soi-même contre la mauvaise haleine ?

Pour retrouver une haleine plus fraîche, brossez-vous soigneusement les dents matin et soir : une minute pour les dents du haut et une minute pour celles du bas. Pensez aussi à utiliser du fil dentaire tous les jours. Ne sautez pas le petit-déjeuner, car il stimule la production de salive. Vous pouvez également :

• Vous nettoyer la langue avec un gratte-langue ;
• Manger et boire plus régulièrement si vos repas sont très espacés ;
• Utiliser des pastilles de zinc à sucer ;
• Utiliser un bain de bouche ;
• Mâcher du chewing-gum pour stimuler la production de salive.

Comment savoir si vous avez mauvaise haleine ?

Il n'est pas toujours facile de s'en rendre compte soi-même. Le meilleur moyen de le savoir est de poser la question à votre dentiste. Il pourra vous répondre en toute franchise.

Quand consulter un médecin ?

Si votre mauvaise haleine devient un problème dans votre vie sociale et qu'elle ne disparaît pas malgré les mesures que vous avez mises en place, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.

Traitement de la mauvaise haleine

La première étape consiste à faire rechercher la cause par un dentiste et à traiter un éventuel problème sous-jacent. Votre dentiste peut également vous aider à éliminer les dépôts présents sur la langue. Si nécessaire, il vous orientera vers un médecin afin de poursuivre les examens.

Comment Doktr peut-il vous aider ?

Vous vous demandez d'où vient votre mauvaise haleine ou souhaitez vérifier si elle est liée à un problème de santé ? Avec Doktr, consultez rapidement et facilement un médecin en ligne. Celui-ci vous conseillera ou vous orientera vers le spécialiste le plus adapté.

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