Wat zijn de kenmerken van ADHD?
8 maart 2024
ADHD staat voor attention deficit hyperactivity disorder, een aandoening met verschillende kenmerken die de diagnose kunnen bemoeilijken. Er bestaat echter niet één test om de diagnose van ADHD definitief te stellen. Hiervoor is een gedetailleerde evaluatie nodig, inclusief medisch onderzoek en het bekijken van de voorgeschiedenis.
In onderstaande ADHD kenmerken, herken je misschien soortgelijke patronen bij jezelf of bij iemand die je kent. Deze bewustwording kan een eerste stap zijn naar het erkennen van problemen en het vinden van geschikte ondersteuning om hiermee om te gaan.
Kenmerken van ADHD kan sterk verschillen
ADHD geeft symptomen die kunnen variëren in verschillende omgevingen en die zich op verschillende manieren kunnen manifesteren:
- Je vindt het misschien moeilijk om je te concentreren als er lawaai om je heen is of als je je niet gemotiveerd voelt door de taak.
- Je vindt het misschien moeilijk om lang stil te zitten, bijvoorbeeld om naar een lange lezing te luisteren.
- Je kunt het moeilijk vinden om aan een taak te beginnen.
Als je ADHD of de variant ADD hebt, herken je jezelf misschien in een aantal van de volgende beschrijvingen:
- Je hebt veel gedachten en ideeën tegelijkertijd.
- Je hebt moeite met het beginnen en afmaken van taken.
- Je hebt moeite met het volgen van lange instructies.
- Je hebt moeite om de tijd bij te houden.
- Je vindt het moeilijk om georganiseerd te blijven.
- Je vergeet vaak dingen.
- Je raakt vaak dingen kwijt.
- Je stelt vaak uit wat je moet doen tot het te laat is.
- Je hebt moeite met slapen en draait soms de klok rond.
Sommige mensen herkennen zich ook in een of meer van deze beschrijvingen:
- Je doet dingen voordat je erover nadenkt.
- Je voelt een sterke behoefte om te bewegen.
- Je voelt een innerlijke onrust.
- Je hebt moeite om je stemming onder controle te houden.
- Je vindt het moeilijk om de concentratie te houden bij lezen of schrijven.
ADHD-diagnose
Er bestaat niet één ADHD-test. Om de diagnose ADHD te krijgen, heb je
- al langere tijd problemen
- problemen in het dagelijks leven
- moeilijkheden die op een of andere manier niet verklaard kunnen worden
- moeilijkheden in minstens twee verschillende omgevingen (bijvoorbeeld zowel thuis als op school of op het werk).
Officiële diagnostiek verloopt altijd via een (kinder/jeugd)-psychiater met affiniteit voor ADHD-diagnostiek. De diagnose zal steeds worden gesteld aan de hand van een multidisciplinaire evaluatie bij de psychiater, waarbij in de meeste gevallen ook een psycholoog wordt betrokken. Lees hier meer over op onze adviespagina over ADHD.
Niet kunnen functioneren en presteren zoals anderen, zonder hulp, kan leiden tot:
- een laag gevoel van eigenwaarde
- angst
- depressie
- middelenmisbruik
De sterke kanten van ADHD
Zoek dus hulp en onthoud dat ADHD ook sterke kanten kan hebben die anderen niet hebben:
- Je hebt misschien een sterk doorzettingsvermogen en gedrevenheid voor dingen die je interesseren.
- Je hebt misschien een verhoogde mate van activiteit waardoor fysieke of erg actieve taken sneller tot een goed einde gebracht worden.
- Misschien heb je meer verbeeldingskracht dan anderen en ben je goed in het vinden van creatieve oplossingen.
- Na verloop van tijd vind je vaak oplossingen voor dingen die moeilijk voor je waren vanwege je ADHD als kind, en overactiviteit neemt bij sommige mensen ook af met de jaren. Je positieve kanten en eigenschappen die met je ADHD te maken kunnen hebben, komen daarom meer naar voren als je ouder bent.
Meer weten over ADHD?
Deze adviespagina over ADHD bevat meer informatie en advies over de oorzaken, behandeling en veelgestelde vragen.
Gerelateerde artikels
- Veel mensen vinden het moeilijk om hun lichaam te accepteren. Ze hebben de neiging om zich te richten op vermeende gebreken - lichaamsdelen die te groot of te klein lijken, rimpels, cellulitis of ongewenste plooien. Hier zijn een paar tips om je te helpen jezelf en je lichaam te aanvaarden zoals het is.
15 juli 2024
Waarom is het belangrijk om je ogen tegen de zon te beschermen?
Zonnestralen kunnen ongemerkt blijvende schade toebrengen aan je ogen. Daarom is het belangrijk om je ogen te beschermen met een goede zonnebril. De meeste mensen weten dat uv-stralen gevaarlijk zijn voor de huid, maar niet iedereen beseft dat zonlicht ook schadelijk kan zijn voor de ogen. Wanneer de huid wordt blootgesteld aan veel zonlicht, verbrandt ze en wordt ze rood. De ogen geven niet dezelfde alarmsignalen af en worden daarom vaak vergeten.4 juli 2024
Hoe ga je om met een pollenallergie?
Als je voorbereid bent, heb je een betere kans om je energie te behouden tijdens het pollenseizoen. Een van de beste manieren om de ongemakken van een pollenallergie onder controle te houden, is door een grondige voorjaarsschoonmaak te houden en overbodige spullen op te ruimen, zodat je huis zo schoon mogelijk is wanneer de pollenniveaus het hoogst zijn. Hier zijn nog een paar tips om je voor te bereiden op het pollenseizoen.2 juli 2024
6 tips om deze zomer je FOMO te overwinnen
Het fenomeen is niet nieuw, maar stelt zich scherper door het toenemende gebruik van internet, waar meldingen en updates schering en inslag zijn. Internetgebruikers zijn nu verbonden wanneer ze maar willen. Daardoor kunnen ze een psychologische afhankelijkheid ontwikkelen om constant online te zijn, en angst ervaren wanneer ze offline zijn. Deze angst wordt gekenmerkt door een aanhoudende bezorgdheid om verrijkende ervaringen met anderen te missen of er niet aan deel te nemen.
Doktr is geen spoeddienst
De huisartsen via de Doktr-app kunnen alleen hulp bieden bij primaire medische vragen die geen spoedeisende hulp of ziekenhuisopname vereisen. Indien je een dringende ziekenhuisopname nodig hebt, bel dan naar 112.