Een veilige omgeving om te leren, te reflecteren en te groeien.
Dankzij de samenwerking tussen Proximus en Doktr vind je hier een schat aan betrouwbare gezondheidsinformatie om je te inspireren en te ondersteunen. Verken alles op je eigen tempo, volgens je eigen interesses en focus. Ontdek:
Neem even de tijd om stil te staan bij jezelf met onze zelftests, speciaal ontworpen om je mentale welzijn te ondersteunen. Of het nu gaat om stress, angst, burn-out of mindfulness: deze vier eenvoudige tests geven je een eerlijk beeld van hoe het met je gaat. Door signalen vroeg te herkennen en veranderingen op te volgen, krijg je meer inzicht in je gemoedstoestand en weet je wanneer extra ondersteuning nuttig is.
Duik in onze zorgvuldig samengestelde blogs, die je ondersteunen op elk moment van je welzijnstraject. Wil je meer weten over mentale en fysieke gezondheid of ben je gewoon op zoek naar praktische tips? Ons brede aanbod heeft voor elk wat wils. Laat je inspireren, vind geruststelling en krijg stap voor stap nieuwe inzichten voor een gezonder en gelukkiger leven.
Ontdek duidelijke, door experts gecontroleerde informatie over zowel fysieke als mentale gezondheid. Zo krijg je de kennis en gemoedsrust om met vertrouwen keuzes te maken voor je welzijn.
Doktr is een innovatieve gezondheidsdienst die zorg voor iedereen toegankelijk wil maken. Op deze pagina vind je heel wat bronnen om met vertrouwen aan je welzijnstraject te beginnen.
Wil je meer persoonlijke begeleiding? Proximus biedt de mogelijkheid om gratis te spreken met een Personal Guide@Work. Die kan je indien nodig zelfs doorverwijzen naar een psycholoog via de Doktr-app voor een gratis traject.
Voor rechtstreekse consultaties kun je met de Doktr-app ook terecht bij huisartsen en psychologen via een videogesprek. Let op: deze afspraken zijn op eigen kosten, maar bieden je wél snelle en zorgzame ondersteuning, wanneer jij het nodig hebt.
Indien nodig kan hij of zij je doorverwijzen voor een gratis traject bij een psycholoog van Doktr.
Spreek op eigen kosten met een psycholoog via de Doktr-app.
Krijg elke werkdag snel medisch advies, op eigen kosten.
Proximus heeft ook een uitgebreid aanbod van welzijnsinformatie op WAP+ en daarbuiten. Alle welzijnsinitiatieven vallen onder de Think You-paraplu. Je vindt meer informatie hier.
Meer weten over mentaal welzijn? Je vindt de info van Proximus hier. Ontdek nog meer op de adviespagina’s en in de blog van Doktr.
Ben je leidinggevende en wil je nog beter voor je team zorgen? Bekijk dan zeker deze Proximus-toolkit.
Heb je meer persoonlijke hulp en begeleiding nodig? Aarzel niet om contact op te nemen met een Personal Guide@Work. Die kan je indien nodig doorverwijzen voor meer gespecialiseerde zorg en in bepaalde gevallen een traject opstarten met een psycholoog van Doktr.
Heb je vragen over onze dienst? Bekijk onze FAQ’s. Nog steeds niet duidelijk? Mail ons via customerservice@doktr.be! Zorg goed voor jezelf! 💚
De huisartsen via de Doktr-app kunnen alleen hulp bieden bij primaire medische of psychologische vragen die geen spoedeisende hulp of ziekenhuisopname vereisen. Indien je een dringende ziekenhuisopname nodig hebt, bel dan naar 112.
