Dans quelle mesure vivez-vous votre journée en pleine conscience ? Découvrez-le grâce au test gratuit

Vous vivez souvent en pilote automatique ? Vous avez du mal à rester concentré(e) ou à être pleinement présent(e) dans l’instant ? La pleine conscience peut vous aider à vivre avec plus de calme, de clarté et d’attention — mais à quel point êtes-vous réellement attentif(ve) dans votre quotidien ?

Faites dès aujourd’hui le test de pleine conscience gratuit et anonyme proposé par Allianz. En quelques minutes, vous obtiendrez un aperçu de votre niveau d’attention et découvrirez s’il y a de la place pour plus d’équilibre et de concentration dans votre vie de tous les jours.