Snurken komt veel voor en is een vervelend probleem, zowel voor wie snurkt als voor wie ernaast slaapt. Het leidt vaak tot vermoeidheid overdag en gaat in sommige gevallen gepaard met gezondheidsrisico's. Daarom is het belangrijk dat snurken tijdig wordt onderzocht en behandeld.
Snurken kan verschillende oorzaken hebben. Het kan liggen aan de vorm van de keel en het gehemelte, de manier waarop je slaapt en bepaalde levensstijlfactoren. Sommige mensen die snurken hebben ook ademhalingsonderbrekingen tijdens de slaap, ook wel slaapapneu genoemd.
Dit zijn enkele tips die je zelf kunt toepassen om snurken te verhelpen of te verminderen:
Als je snurkt en daar last van hebt, is het bijvoorbeeld verstandig om medische hulp te zoeken als je:
Andere redenen om medische hulp te zoeken voor snurken zijn als je:
Blijft snurken een probleem of ben je overdag erg moe? Via Doktr spreek je snel online met een erkende huisarts. Die beoordeelt je klachten en adviseert je over de juiste behandeling of een eventuele doorverwijzing.
De huisartsen via de Doktr-app kunnen alleen hulp bieden bij primaire medische of psychologische vragen die geen spoedeisende hulp of ziekenhuisopname vereisen. Indien je een dringende ziekenhuisopname nodig hebt, bel dan naar 112.
