Navigatie overslaan
Taal wijzigen

Artrose

Artrose wordt veroorzaakt door de aantasting van het beschermende kraakbeen in de gewrichten. Dit veroorzaakt pijn en stijfheid, en vermindert de bewegingsmogelijkheden van de aangetaste gewrichten.

De symptomen treden meestal geleidelijk op. Er is een leeftijdsgebonden toename van mensen met artrose. Het is gebruikelijk om artrose te ontwikkelen in de knieën, heupen of handen. Je kunt ook artrose van de grote teen krijgen.

Inhoudstafel

Wat is artrose?Wat zijn de symptomen van artrose?Wat kun je zelf doen?Behandeling van artroseWanneer moet je medische hulp inroepen?Hoe kan Doktr je helpen?Vragen en antwoorden over artrose

Wat is artrose?

Artrose is een gewrichtsaandoening die wordt veroorzaakt door progressieve veranderingen van het kraakbeen in het gewricht. Daardoor gaat het gewricht pijn doen, vooral bij belasting.

Wat zijn de symptomen van artrose?

De symptomen ontwikkelen zich meestal langzaam en worden geleidelijk erger. Ze kunnen ook plotseling optreden (getriggerd worden) bij een blessure.

De mate van ongemak wisselt vaak af en er zijn slechtere en betere periodes. De symptomen verschillen afhankelijk van welk gewricht is aangetast, maar artrose veroorzaakt meestal klachten zoals:

  • Startpijn in het gewricht. Naarmate de ziekte verergert, kan de pijn zelfs in rust optreden.
  • Startstijfheid, vooral als je wakker wordt of een tijdje stilstaat.
  • Verminderde beweeglijkheid in de gewrichten.
  • Knobbelige botgroei rond het aangetaste gewricht (harde zwelling).
  • Er kan soms zwelling optreden (zachte zwelling).

Wat kun je zelf doen?

Veranderingen in je levensstijl zijn een van de beste manieren om artrose te overwinnen, vooral bij knie- en heupartrose. Hier zijn enkele voorbeelden van dingen die je zelf kunt doen:

  • Als je overgewicht hebt, is gewichtsverlies een van de belangrijkste maatregelen bij knie- en heupartrose. Zelfs een kleine gewichtsvermindering helpt.
  • Lichaamsbeweging houdt de gewrichten soepel, de spieren sterk en vermindert de pijn. Enige pijn die gepaard gaat met lichaamsbeweging is niet gevaarlijk. Streefdoel is bewegen binnen de grenzen van de pijn: je moet in principe in staat zijn om dezelfde fysieke inspanning de volgende dag opnieuw te leveren. Zo niet, dan ben je over je lichaamsgrenzen heen gegaan en dien je het tempo aan te passen. Lichaamsbeweging maakt artrose dus niet erger, integendeel. Houd er rekening mee dat het twee tot drie maanden duurt voordat je resultaten ziet als je drie keer per week ononderbroken beweegt.
  • Kinesisten kunnen je een persoonlijk oefenprogramma geven. Oefeningen voor artrose kunnen gemakkelijk thuis worden gedaan.
  • Gebruik hulpmiddelen die het dagelijks leven gemakkelijker maken. Voor artrose aan de handen zijn er hulpmiddelen om verpakkingen te openen en dingen vast te houden. Op dezelfde manier zijn er verschillende steunen en braces voor verschillende kwetsbare gewrichten die lichaamsbeweging kunnen vergemakkelijken.

Behandeling van artrose

Er is geen behandeling die de ontwikkeling van artrose kan stoppen of genezen. De behandeling wordt aangepast aan het aangetaste gewricht, maar omvat vaak veranderingen in levensstijl zoals gewichtsverlies en lichaamsbeweging, evenals medicatie om pijn en ontstekingen te verminderen.

Ernstige artrose in de knieën en heupen die niet verbetert door veranderingen in levensstijl, kan een operatie vereisen. Afhankelijk van de leeftijd, de plaats van de artrose en de omvang van de schade zijn er verschillende soorten chirurgische ingrepen. Die kunnen bestaan uit het aanpassen van de positie van de botoppervlakken ten opzichte van elkaar of meer uitgebreide operaties waarbij het beschadigde gewricht wordt vervangen door een prothese, d.w.z. een nieuw kunstgewricht.

Wanneer moet je medische hulp inroepen?

Je moet medische hulp inroepen als je gewrichtspijn of zwelling ervaart die niet weggaat.

Hoe kan Doktr je helpen?

Via de Doktr-app spreek je snel met een erkende huisarts via video, zonder afspraak. De huisarts kan je helpen met dieetadvies voor gewichtsverlies of pijnstillende medicatie die kan helpen om je artrose te verlichten. 

Schreef de dokter medicatie voor? Dan vind je de voorschriften meteen terug in de app of op je elektronische identiteitskaart (eID).

Vragen en antwoorden over artrose

Enkele korte vragen over artrose beantwoord.

Vrouw gebruikt Doktr-app op smartphoneScreenshot van de Doktr-app

Raadpleeg snel een erkende huisarts via je smartphone

  • Zonder afspraak
  • Waar je ook bent
  • Digitale voorschriften en ziektebriefjes
Ontdek het op Google PlayDownload in de App Store
QR-code Doktr-app
Scan en download Doktr