Hoe bewust leef jij je dag? Ontdek het met de gratis mindfulness-test

Leef je vaak op automatische piloot? Merk je dat je snel afgeleid bent of moeite hebt om écht in het moment te zijn? Mindfulness helpt je om met meer aandacht en rust door het leven te gaan — maar hoe mindful ben je nu eigenlijk?

Doe vandaag nog de gratis en anonieme mindfulness-test via Allianz. In slechts enkele minuten krijg je inzicht in je huidige aandacht en aanwezigheid, en ontdek je of er ruimte is om meer balans en focus in je dagelijks leven te brengen.