24 avril 2024
Six conseils pour intégrer l'activité physique dans votre journée de travail
Les études montrent que les travailleurs ne bougent pas assez, alors que notre corps est conçu pour atteindre un bien-être optimal moyennant suffisamment d'exercice. Malheureusement, beaucoup d'entre nous passent la majeure partie de leur journée de travail assis. C'est pourquoi nous vous proposons quelques conseils utiles pour intégrer davantage d'activité physique sur votre lieu de travail.